“선수들이 조금 더 행복하게 운동할 수 있도록”
마인다즈 서지예 대표가 대한민국을 대표하는 명문 프로야구단, 삼성라이온즈 선수들을 대상으로 특강를 진행했습니다.
이번 강의는 ‘운동선수로서의 삶을 조금 더 건강하고 행복하게 살아가기 위한 심리적 기반 마련’에 초점을 맞추어 구성되었으며, 시즌 중 겪게 되는 다양한 정서적 어려움과 스트레스 상황 속에서도 스스로를 돌보고 단단하게 회복할 수 있는 내적 자원을 키우는 데 중점을 두었습니다.
강의에 참여한 선수들은 자신의 감정과 생각을 솔직하게 돌아보는 시간을 가졌고, “지금 이 순간을 더 잘 살아가기 위해 나에게 필요한 것은 무엇인가?”라는 질문을 통해 자기 자신에 대한 이해를 넓혀갔습니다.
경쟁과 성과 중심의 환경 속에서도 ‘운동이 곧 고통이 아닌, 즐거움이 될 수 있는 순간들’을 만들어나갈 수 있도록 — 마인다즈는 앞으로도 프로선수들이 지속가능한 운동생활과 심리적 웰빙을 함께 추구할 수 있도록 다양한 방식으로 지원할 예정입니다.
